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Mantenerse
es tan importante como llegar a un peso ideal, aqui encontrarás 3 dietas
que te pueden ayudar a alcanzar ese peso que deseas, y perder esos kilos
de mas.
Dieta
1
- Opción A:
Comida = Menú / Cena= 2 Unidades Biomanán Prebiotic.
- Opción B:
Comida = 2 Unidades Biomanán Prebiotic / Cena= Menú.
Menú
1 |
Menú
2 |
Menú
3 |
Menú
4 |
Menú
5 |
Menú
6 |
Menú
7 |
Ensalada
de lechuga, tomate, cebolla, apio, pimiento y pepino. |
Crema
de calabacines. |
Hamburguesa
a la plancha con aros de cebolla. |
Pavo
frío con espárragos |
Cogollo
de lechuga con atún y vinagreta |
Lentejas
estofadas sin embutido |
Mejillones
al vapor |
Pechuga
de pollo a la plancha y una patata asada. |
Sepia
a la plancha con pimientos y tomates asados. |
2
tomates asados. |
Ensalada
variada de frutas
(2 ó 3 piezas) |
Bistec
a la plancha con setas |
Berenjenas
rellenas (carne poco brasa y tomate al gusto) |
Menú
8 |
Menú
9 |
Menú
10 |
Menú
11 |
Menú
12 |
Menú
13 |
Menú
14 |
Ensalada
de tomate y queso fresco (con orégano y aceite de oliva). |
Judías
verdes salteadas. |
Coliflor
al graten (con yogur desnatado) |
Tortilla
francesa |
Ensalada
de arroz, tomate, maiz y cebolla |
Espinacas
salteadas con ajo y perejil |
Paella
Valenciana (con muy poquito aceite) |
Merluza
guisada (con cebolla y zanahoria). |
Bacalao
con una cucharadita de aceite, ajo y perejil (tomate a su gusto). |
Filete
de ternera a la plancha con champiñones |
Conejo
con judias verdes |
Brocheta
de pollo con tomate y pimientos |
Merluza
al horno o a la plancha |
Es
muy importante tomar 2 o más vasos de agua con cada barrita.
Todas las presentaciones de Biomanán Prebiotic están pensadas para que
puedas combinarlas entre sí de la forma que más te guste.
Dieta
2
Menú
1 |
Menú
2 |
Menú
3 |
Menú
4 |
Menú
5 |
Menú
6 |
Menú
7 |
Pechuga
de pollo al limón. |
Mejillones
o almejas al vapor. |
Solomillo
con verduras a la plancha. |
Merluza
a la plancha con alcaparras. |
Arroz
blanco con salsa de tomate casera. |
Totilla
de alcachofas. |
Calamares
o sepia a la plancha. |
Crema
Biomanán |
Barrita
Biomanán |
Batido
Biomanán |
Barrita
Biomanán |
Barrita
Biomanán |
Batido
Biomanán |
Cracker
Biomanan |
Menú
8 |
Menú
9 |
Menú
10 |
Menú
11 |
Menú
12 |
Menú
13 |
Menú
14 |
Espárragos
a la plancha. |
Ensalada
de arroz con trocitos de tomate, lechuga y pollo. |
Ensalada
fresca de maíz, pepino, tomate, cebolla, pimiento, lechuga y manzana. |
Alcachofas
asadas. |
Sandwich
de pan integral, pechuga de pavo, tomate y pepinillos. |
Menestra
de verduras. |
Macedonia
de frutas (a gusto). |
Barrita
Biomanán |
Batido
Biomanán |
Crema
Biomanán |
CrackerBiomanan |
Barrita
Biomanán |
Batido
Biomanán |
Consejos de Mantenimiento
1.
Una vez has conseguido tu peso, toma Biomanán Especial
Fibra ( 1 sobre o 2 cápsulas antes de cada comida) y podrás mantener el
tipo sin sacrificios.
2.
Da
sabor a tus bebidas con un endulzante (biomanán).
3.
No te saltes ninguna comida, la comida que sigue a un
periodo de ayuno se "asimila" mejor, por lo tanto engorda más.
4.
Diseña tu propia dieta o comer menos de todo provoca déficits de nutrientes
esenciales que pueden provocar problemas de salud.
Fecha
última Inserción/Actualización: 30/04/2017
Tu Farmacéutico
te aconseja, pregúntale cualquier duda
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