El
insomnio puede ser causado por una gran variedad de factores entre los
que se encuentran el estrés, el exceso de alcohol o cafeína, y varios
desordenes fisiológicos.
El
insomnio es un síntoma que puede darse en una gran variedad de situaciones
y cuadros clínicos. Con frecuencia los factores causales se asocian entre
sí. Las situaciones estresantes se asocian frecuentemente a un insomnio
transitorio.
Estas
son muy variadas e incluso desde perdida de seres queridos a dificultades
en el trabajo y pérdidas profesionales o económicas, pasando por una gama
de experiencias que suponen estrés para una gran proporción de personas.
Si el individuo es especialmente vulnerable y reacciona con mecanismos
poco adaptativos, el insomnio puede convertirse crónico. A veces son factores
ambientales los que perturban el sueño, entre ellos el ruido excesivo,
las temperaturas extremas.
La
iluminación excesiva o el hacinamiento. Los cambios bruscos de horario
o los continuos cambios de turnos de trabajo, pueden también dar lugar
a insomnio. El insomnio puede ser síntoma de cuadros clínicos muy diversos.
