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Campaña sensibilización sobre la enfermedad de San Filippo


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Características de la Columna


Para la realización de las actividades de la vida diaria, es esencial el uso apropiado del cuerpo. La forma en que recogemos un objeto del suelo, de caminar, de sentarse para estudiar, ver la TV, y de permanecer de pie, puede afectar de forma muy diversa a nuestra columna vertebral, contribuyendo a mantener una buena estática corporal o por el contrario, favoreciendo ciertas deformidades o alteraciones.

Nuestra columna está formada por un conjunto de piezas óseas individuales, las vértebras, separadas por los discos intervertebrales, que actúan de almohadillas. Estos discos se adaptan a cualquier movimiento y actúan como sistema de amortiguador para las cargas y fuerzas de la gravedad.

Nueve de cada diez dolores agudos de espalda no tienen causa orgánica y se recupera en dos o tres semanas con medidas sencillas. El dolor de espalda en pocas ocasiones es causado por una enfermedad, sino que suele ser fruto de determinadas posturas, actividades y sobreesfuerzos.

Hay gran cantidad de procesos patológicos que terminan produciendo dolores de espalda, como por ejemplo:

1. - Dismetría de miembros inferiores, una pierna más alta que la otra.
2. - Las deformidades de la columna, como la escoliosis (lateralización), cifosis o hiperlordosis.
3. - Defectos congénitos de la columna vertebral.
4. - Alteraciones degenerativas discales.
5. - Traumatismos vertebrales.
6. - Osteoporosis.
7. - Tumores
8. - Enfermedades inflamatorias reumáticas.
9. - Algunas enfermedades infecciosas.

En general, la columna sufre principalmente:

  • Cuando nos mantenemos mucho tiempo en la misma posición, ya sea de pie, sentado o acostado.
  • Cuando adoptamos determinadas posturas que aumentan sus curvas
  • Cuando realizamos grandes esfuerzos o pequeños pero repetidos con mucha frecuencia.
  • Cuando realizamos movimientos bruscos o adoptamos determinadas posturas muy forzadas.

Por ello se recomiendan como medidas preventivas una serie enormes de higiene postural, tendentes a evitar principalmente estos factores mecánicos y de sobrecarga de la columna vertebral.

Fecha última Inserción/Actualización: 17/04/2013

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